Le piastre fitness sono adatte alle aree cardio e HIIT?
Le piastre fitness in granulato di gomma legato con PU sono generalmente adatte alle aree cardio e HIIT, purché spessore e resistenza del materiale siano scelti in funzione dell’allenamento, delle attrezzature cardio utilizzate e del supporto esistente.
Il supporto esistente viene protetto dalla pavimentazione elastica in gomma, che attenua le sollecitazioni d’urto e può ridurre la trasmissione di rumori e vibrazioni. Sotto tapis roulant e spinning bike sono spesso adatte piastre fitness da 10 mm in su.
Nell’HIIT, salti e rapidi cambi di direzione producono sollecitazioni d’urto e di taglio più elevate. Per queste superfici di allenamento sono quindi indicate piastre fitness più spesse, purché mantengano una sufficiente indeformabilità per garantire un appoggio sicuro. La superficie antiscivolo favorisce la tenuta durante le sequenze di movimento rapide.
Le piastre fitness calibrate, dotate di un incastro a puzzle ottenuto mediante taglio, consentono di realizzare una superficie di allenamento uniforme e con giunti ben chiusi. L’incastro stabilizza l’insieme delle piastre e permette la sostituzione dei singoli elementi.
La posa flottante delle piastre fitness dipende dalle indicazioni del produttore. Anche l’impiego di prodotti per la pulizia o la disinfezione contenenti alcol deve seguire le indicazioni del produttore.