Un revêtement de salle de sport convient-il aux zones de cardio et de HIIT ?
Un revêtement de salle de sport en granulat de caoutchouc lié au polyuréthane convient aux zones de cardio et de HIIT, à condition que l’épaisseur et la résistance mécanique des dalles soient adaptées au type d’entraînement, aux appareils de cardio utilisés et au support existant.
Le revêtement élastique protège le support, amortit les chocs et peut réduire la transmission des bruits et des vibrations.
Sous les tapis de course et les vélos de spinning, des dalles de revêtement de salle de sport à partir de 10 mm conviennent souvent.
En HIIT, les sauts et les changements rapides de direction génèrent des sollicitations plus élevées par impact et par cisaillement. Des dalles plus épaisses sont alors pertinentes, tout en devant rester suffisamment stables dimensionnellement pour assurer un appui sûr.
Pour ces mouvements rapides, une surface antidérapante favorise l’adhérence au sol. Des dalles calibrées, dotées d’un emboîtement puzzle découpé, peuvent former une surface d’entraînement régulière et jointive. Cet emboîtement stabilise l’assemblage et permet le remplacement de dalles individuelles.
La possibilité d’une pose flottante dépend des indications du fabricant. De même, le traitement avec des produits de nettoyage ou des désinfectants contenant de l’alcool doit respecter les indications du fabricant.